Estreñimiento, padecimiento frecuente que afecta la calidad de vida: Salvador China

El médico del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Salvador China Xolaltenco, explicó que el estreñimiento es un padecimiento frecuente que puede afectar la calidad de vida, especialmente en adultos mayores, mujeres embarazadas y pacientes con poca actividad física.

Mencionó que, debido a esto, la población derechohabiente debe mantener hábitos saludables que contribuyan a prevenirlo. Explicó que la afección ocurre cuando las evacuaciones intestinales son poco frecuentes o difíciles de realizar, lo que puede ocasionar molestias como dolor abdominal, inflamación, sensación de evacuación incompleta y malestar general.

“Cuando no se atiende oportunamente, puede derivar en complicaciones como hemorroides, fisuras anales o impactación fecal. Entre las principales causas se encuentran una alimentación baja en fibra, consumo insuficiente de agua, sedentarismo, cambios en la rutina diaria y el uso de algunos medicamentos”, advirtió China Xolaltenco.

Asimismo, detalló que el abuso de laxantes sin supervisión médica puede generar dependencia y afectar el funcionamiento natural del intestino. El especialista recomendó consumir diariamente frutas, verduras, cereales integrales y leguminosas; mantener una adecuada hidratación; realizar actividad física de manera regular y acudir al baño cuando exista la necesidad de evacuar, evitando retrasar ese hábito.

De igual forma, exhortó a la población a evitar la automedicación y acudir a la Unidad de Medicina Familiar en caso de presentar estreñimiento persistente, dolor intenso, sangrado o cambios importantes en el hábito intestinal.