Grupo de mujeres realiza actividad física al aire libre en el FOVISSSTE, en Xalapa

Con toda la actitud, un grupo de damas de todas las edades toman clases de activación física en 20 espacios de la ciudad con el objetivo de prevenir enfermedades que aquejan a un gran sector de Xalapa.

Uno de los escenarios donde se atiende a varias personas es la cancha de basquetbol ubicada en la unidad habitacional del FOVISSSTE, donde la instructora Mirian López Hernández imparte clases de manera gratuita en turnos matutino (6.50 a 7:50 horas) y vespertino (18:00 a 19:00 horas). "Nuestro objetivo es que con el ejercicio tengan una mejor calidad de vida, tanto física, como mental y socialmente", dijo.

Destacó que esta actividad se ha vuelto más que un estilo, un modo de vida. "Además que quienes realizan estos ejercicios se ven beneficiados porque previenen enfermedades como diabetes, hipertensión, principalmente del corazón, así como evitar estrés, ansiedad y la tensión que provocan tal vez una alimentación inadecuada o simplemente por problemas cotidianos", precisó.

Mirian López coincidió con la alcaldesa Daniel Griego Ceballos en el sentido que el movimiento es la mejor medicina, accecible y barata que tienen los xalapeños. "El programa Por el bien de Xalapa Actívate se combina con otras modalidades como el baile, aeróbico, la elasticidad, la resistencia, pero sobre todo el baile que es lo que nos encanta", añadió la reconocida maestra.

Quienes deseen parte de este programada podrán asistir al lugar arriba anunciado. "Invito a la ciudadanía que aprovechen el programa que es gratuito, sólo deben llevar ropa adecuada, una toalla, agua para hidratarse y sobre todo mucha actitud", precisó. Dicho programa es parte de las actividades promovidas por la Dirección de Cultura Física del Ayuntamiento de Xalapa, departamento cuyo titular es el licenciado Rafael Manuel Herrera Moguel.