LA RISA la mejor medicina - Robert Holden

Edit. ONIRO, Barcelona 1998.

"Las propiedades terapéuticas de la risa y la alegría, han sido reconocidas en la mayoría de las culturas antiguas: Grecia, Egipto, China, América.

En la actualidad, la medicina moderna ha redescubierto el podersanador del buen humor y, hasta qué punto es capaz de aliviar el estrés, la depresión y las enfermedades en general.

El autor de este libro demuestra que la risa es una de las necesidades humanas más esenciales y valiosas y, ofrece multitud de recetas que ayudarán a sentirse bien, reafirmando la confianza en sí mismo, liberando al niño que llevamos dentro, dando gusto al trabajo que desempeñamos y, en fín, creando una barrera defensiva contra el estrés que, de otro modo nos afectaría.

Podemos matar el mal humor cotidianamente, no tenemos porqué esperar a Juan Carnaval.