Duelos no resueltos pueden afectar la salud emocional y física: tanatóloga

La falta de atención a los procesos de duelo puede derivar en problemas emocionales y físicos que afectan la calidad de vida de las personas, advirtió la tanatóloga Mercedes García Munguía, quien brinda consultas gratuitas a la ciudadanía con el objetivo de ayudar a quienes enfrentan pérdidas o situaciones difíciles de superar.

Explicó que la tanatología permite identificar y sanar procesos emocionales que permanecen inconclusos y que, con el paso del tiempo, pueden convertirse en bloqueos que impiden a las personas avanzar en distintos aspectos de su vida.

"La importancia de la tanatología es precisamente ayudar a cerrar ciclos que muchas veces se quedan abiertos durante años. Cuando las emociones se reprimen o no se trabajan adecuadamente, la persona puede enfermar", señaló.

La especialista destacó que existe poco conocimiento sobre esta disciplina, pues muchas personas la relacionan únicamente con la muerte, cuando en realidad aborda cualquier tipo de pérdida, desde la de un ser querido hasta la pérdida de empleo, relaciones sentimentales, bienes materiales o proyectos personales que no llegaron a concretarse.

Indicó que los procesos de duelo pueden presentarse a cualquier edad. En el caso de los niños, explicó, pueden surgir tras la pérdida de una mascota, la separación de sus padres, un cambio de escuela o incluso al no lograr avanzar de grado escolar.

"El duelo está presente en muchas situaciones de la vida cotidiana y es importante atenderlo para evitar que se convierta en una carga emocional permanente", comentó.

García Munguía señaló que una consulta particular de tanatología tiene un costo aproximado de 600 pesos por sesión; sin embargo, actualmente ofrece atención gratuita para facilitar el acceso a quienes requieren apoyo emocional.

Precisó que las consultas se realizan los días jueves en las instalaciones ubicadas en la colonia Dos Puentes, sobre la avenida 6 y calle 1, en la zona centro de Córdoba.

La tanatóloga afirmó que cada vez más personas buscan este tipo de acompañamiento al comprender la importancia de trabajar sus emociones y superar situaciones que afectan su bienestar.

Asimismo, advirtió que los duelos no resueltos pueden manifestarse a través de síntomas como tristeza prolongada, depresión, ansiedad, insomnio, irritabilidad, enojo o sentimientos de rabia.

"Muchas veces las personas no identifican el origen de esas emociones, pero se trata de procesos que quedaron inconclusos. Cuando se aprende a expresar y sanar lo que se siente, es posible recuperar la estabilidad emocional y continuar avanzando", explicó.

Finalmente, invitó a la población a aprovechar las consultas gratuitas y buscar ayuda profesional cuando enfrenten una pérdida significativa, al considerar que atender oportunamente los procesos de duelo contribuye a mejorar la salud emocional y prevenir problemas más graves en el futuro.